Cucina Naturale
Cucina naturale è il mensile per chi cerca informazioni sul mangiar bene e ricette che siano, al tempo stesso, belle, buone e sane.I più noti chef italiani della cucina del benessere si alternano sulle pagine della rivista per proporre decine di ricette pensate con cura nella scelta degli ingredienti, nella semplicità della realizzazione, nell’attenzione alla stagionalità e nella salubrità del piatto. Ogni ricetta riporta le indicazioni sull’apporto di calorie, l’impatto sulla glicemia, la presenza di glutine e di ingredienti di origine animale. Su tutti i numeri una dieta dimagrante a base dei prodotti che la natura offre in quel mese. In più, interviste, approfondimenti sul biologico, eventi, prodotti novità, vini bio…
Cucina Naturale
Dopo le feste: 8 buoni consigli per giornate light
Use Left/Right to seek, Home/End to jump to start or end. Hold shift to jump forward or backward.
Non solo cenoni e pranzi festaioli: Barbara Asprea in questo episodio del podcast propone di alternare i menu ipercalorici legati all’arrivo del nuovo anno con giornate più leggere. Con l’obiettivo di aiutare l’organismo a riprendersi più in fretta e a smaltire in modo naturale gonfiori e chili in più, recuperando anche un senso di benessere. Senza però rinunciare a una cucina soddisfacente per il palato. Ecco quindi gli 8 consigli alimentari pensati per i giorni feriali, o meglio, per i giorni post-festivi, ma validi tutto l’anno!
mangiare leggero consigli alimentari anno nuovo giornate light