Cucina Naturale
Cucina naturale è il mensile per chi cerca informazioni sul mangiar bene e ricette che siano, al tempo stesso, belle, buone e sane.I più noti chef italiani della cucina del benessere si alternano sulle pagine della rivista per proporre decine di ricette pensate con cura nella scelta degli ingredienti, nella semplicità della realizzazione, nell’attenzione alla stagionalità e nella salubrità del piatto. Ogni ricetta riporta le indicazioni sull’apporto di calorie, l’impatto sulla glicemia, la presenza di glutine e di ingredienti di origine animale. Su tutti i numeri una dieta dimagrante a base dei prodotti che la natura offre in quel mese. In più, interviste, approfondimenti sul biologico, eventi, prodotti novità, vini bio…
Cucina Naturale
Cellulite: 7 consigli a tavola per contrastarla (e sgonfiarsi)
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Con l’arrivo del caldo, quando i vestiti si fanno più leggeri e la prova costume è dietro l’angolo, cerchiamo di correre in fretta ai ripari. Barbara Asprea in questo podcast racconta perché arriva la cellulite, come riconoscerla e gli errori dietetici che la possono aggravare (come salare troppo). E poi come impostare l’alimentazione più giusta per prevenire e contrastare due condizioni che vanno a braccetto, ossia cellulite e ritenzione idrica