Cucina Naturale

Sos stomaco: come mangiare per digerire bene

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Con il cambio di stagione è frequente che aumentino i disturbi gastrici di vario tipo, dai bruciori al senso di pesantezza. In questo podcast Barbara Asprea indica come evitarli con un’alimentazione adatta e conclude con dieci semplici regole, a tavola ma non solo, per digerire bene e rendere lo stomaco felice!