Cucina Naturale
Cucina naturale è il mensile per chi cerca informazioni sul mangiar bene e ricette che siano, al tempo stesso, belle, buone e sane.I più noti chef italiani della cucina del benessere si alternano sulle pagine della rivista per proporre decine di ricette pensate con cura nella scelta degli ingredienti, nella semplicità della realizzazione, nell’attenzione alla stagionalità e nella salubrità del piatto. Ogni ricetta riporta le indicazioni sull’apporto di calorie, l’impatto sulla glicemia, la presenza di glutine e di ingredienti di origine animale. Su tutti i numeri una dieta dimagrante a base dei prodotti che la natura offre in quel mese. In più, interviste, approfondimenti sul biologico, eventi, prodotti novità, vini bio…
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Da Natale a Capodanno: 5 buone idee per non ingrassare a tavola
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Dall’antipasto fino al dessert, bere compreso: ecco 5 buone strategie consigliate da Barbara Asprea (assolutamente non punitive) da tenere a tavola per tagliare le calorie ma non la festa dei vari pranzi e cenoni. Più un contenuto extra finale dedicato a chi è in cucina, su come alleggerire i tipici piatti festivi di grassi e zuccheri. Perché restare più in forma e, magari, mangiare meglio, è possibile anche da Natale a Capodanno!